Se libérer, Se choisir, Se reconstruire
La thérapie comme chemin, la nature comme alliée...
Pour celles et ceux qui se sentent coincés dans des relations toxiques, qui n'osent pas partir ou qui répètent toujours les mêmes histoires et qui veulent enfin comprendre, se retrouver et se relever.
Vous vous sentez coincé(e) dans une relation toxique?
Peut être que...
Vous n'arrivez pas à partir, même si vous souffrez
Vous avez peur de vous retrouver seul(e)
Vous espérez encore que "cette fois, ca changera"
Vous culpabilisez à l'idée de dire stop
Vous vous sentez vidé(e), dévalorisé(e), perdu(e)
Vous ne vous reconnaissez plus
Ce que vous vivez est réel
Ce n'est pas votre faute
Et vous n'avez pas à traverser ça seul(e)
Ce que je vous propose
Ensemble, nous allons:
Identifier les mécanismes d'emprise et de dépendance affective
comprendre ce qui se rejoue dans vos relations
Reconnecter à votre valeur et à votre estime
Apprendre à poser vos limites et vos besoins
Retrouver la confiance en vous et la capacité de choisir
Objectif:
sortir du cycle toxique
Reconstruire une relation saine- d'abord avec vous même
Mon approche
Je vous accompagne en présentiel à Montayral, avec une démarche douce, humaine et personnalisée, en combinant:
le travail sur les schémas relationnels
la gestion des émotions
l'estime de soi
les techniques thérapeutiques telles que la PNL (Programmation Neuro Linguistique), l'analyse transactionnelle et la systémie familiale,conjugale
l'énergétique adapté à vos besoins.
Pas de recette miracle.
Juste un espace sûr pour comprendre, libérer et reconstruire à votre rythme.
et si ce n'est pas votre situation
Bien que ma pratique soit centrée sur les relations toxiques, j'accompagne également enfants, adolescents et adultes dans un travail thérapeutique en profondeur sur:
Stress & surcharge émotionnelle
Manque d'estime/confiance en soi
Difficultés relationnelles, peurs, phobie
hypersensibilité et émotions débordantes
Ce travail est destiné à identifier, comprendre et transformer les schémas inconscients à l’origine des difficultés vécues.
Chaque accompagnement est personnalisé, respectueux du rythme de chacun, et vise un changement durable, au-delà du simple soulagement des symptômes.
Ici , vous n'avez pas à vous excuser d'exister
Vous avez le droit:
de dire non
de prendre de la place
d'être entendu(e)
d'être respecté(e)
de vous choisir
Si ces mots résonnent, vous êtes au bon endroit.
Pour prolonger votre chemin vers le bien -être
Parce que les changements émotionnels et relationnels se nourrissent au quotidien.
Découvrez une sélection de tisanes, hydrolats, macérâts et autres préparations végétales issues de cueillettes conscientes, pensées comme un prolongement du soin.