Se libérer, Se choisir, Se reconstruire
La thérapie comme chemin, la nature comme alliée...
Je vous accompagne à sortir des schémas relationnels qui vous font souffrir, à apaiser l'anxiété affective et à retrouver une relation plus saine avec vous-même.
Accompagnement en présentiel à Montayral en cabinet ou en pleine nature.
Vous vous reconnaissez peut -être ici...
Vous avez l'impression de vivre toujours les mêmes histoires:
Vous restez dans des relations qui vous font souffrir
Vous avez peur de vous retrouver seul(e) ou peur d'être abandonné(e)
Vous espérez encore que "cette fois, ca changera"
Vous pensez beaucoup à l'autre, même quand ça vous détruit
Vous culpabilisez à l'idée de dire stop ou de vous éloigner
Vous vous sentez vidé(e), anxieux (se) dévalorisé(e), perdu(e)
Vous ne vous reconnaissez plus dans vos relations
Et malgré tout, vous n'arrivez pas à changer durablement.
Ce qui se joue en réalité
Ce que vous vivez n'est p un manque de volonté:
Ce sont souvent:
des schémas d'attachement inconcients
de la dépendance affective
des blessures émotionnelles anciennes
des mécanismes de peur et de survie relationnnelle
Et bonne nouvelle : ça peut se tranformer
Ce que je vous propose
Mon accompagnement vous aide à :
Comprendre vos schémas relationnels répétitifs
Sortir progressivement de la dépendance affective
Apaiser l'anxiété et les ruminations émotionnelles
Reprendre confiance en vous
Apprendre à poser vos limites
Vous détacher des relations qui vous font souffrir
Objectif:
Sortir du cycle toxique.
Retrouver une sécurité émotionnelle intérieure et des relations plus saines.
Mon approche
Je vous accompagne de manière personnalisée en cabinet et en pleine nature à Montayral.
J'utilise différents outils adaptés à votre situation:
travail sur les schémas relationnels
la gestion des émotions
estime de soi
PNL (Programmation Neuro Linguistique), l'analyse transactionnelle et la systémie conjugale et familiale
analyse des dynamiques relationnelles
herboristerie émotionnelle pour vous soutenir à chaque passage
analyse des dynamiques relationnelles
Et lorsque c'est adapté:
une approche pus intuitive et corporelle pour favoriser le lâcher prise.
Chaque accompagnement est unique et respecte votre rythmne.
Un espace pour vous reconstruire
Ici, il n'y a rien à prouver.
Pas besoin d'être "fort(e)".
Vous avez simplement un espace pour:
comprendre ce que vous vivez
apaiser ce qui fait mal
vous reconnecter à vous-même
vous choisir
Pour qui cet accompagnement n'est pas fait
Cet accompagnement ne convient pas si vous cherchez:
une solution magique immédiate
une thérapie passive sans implication personnelle
Ici on avance ensemble, mais vous êtes acteur / actrice de votre changement.
Et si c'était le bon moment?
Si ces mots résonnent en vous, c'est peut être que vous êtes prêt(e) à sortir de ce cycle.
Autre accompagnements possibles
En parallèle des relations toxiques, je peux également accompagner:
Stress, anxiété & surcharge émotionnelle
Manque d'estime de soi
Difficultés relationnelles
Hypersensibilité
Peurs, phobies, traumas
Pour prolonger votre chemin vers le bien -être
Parce que les changements émotionnels et relationnels se nourrissent au quotidien.
Découvrez une sélection de tisanes, hydrolats, macérâts et autres préparations végétales issues de cueillettes conscientes, pensées comme un prolongement du soin.
Contact
Gaudry Delphine
0765266345
revailetoi.naturelle@gmail.com